パラアミノ安息香酸（PABA）

ビタミンB群の仲間といわれるビタミン様物質で、水溶性です。

肌の老化やしわを予防する働きや、紫外線の害から皮膚を保護する作用が あるといわれています。 また、葉酸や パントテン酸と協力して、髪の毛が白髪になるのを遅らせる働きがあることがわかっています。肌の老化やしわを予防する働きや、紫外線の害から皮膚を保護する作用があるといわれています。また、葉酸やパントテン酸と協力して、髪の毛が白髪になるのを遅らせる働きがあることがわかっています。
腸内細菌のうちの善玉菌を増やす働きがあります。
パラアミノ安息香酸は葉酸の構成成分の1つです。パラアミノ安息香酸が不足すると葉酸の合成が進まず、貧血ぎみになったり、たんぱく質の合成がうまくできなくなってしまいます。
ビタミンCと並んで“抗ストレスビタミン"といわれるパントテン酸の吸収を促進し、その働きを高めます。
軟膏として使用すると日焼けを防ぐ。すべすべした肌 、しわを防止し、 欠乏すると、湿疹が出やすくなる。　また、過剰症として、 不快感 嘔吐などがある。

◆　パラアミノ安息香酸の効果があると思われるもの

肌の老化を防ぐ

◆　パラアミノ安息香酸が含まれる食品例