おふとんの手入れ

人の健康を維持するための睡眠時間は一日約８時間といわれていますが、この眠っている間に通常牛乳ビン１本分（２００ｃｃ）の汗をかきます。 人の体温と適当な湿り気で、おふとん（布団）には人のアカやフケを好むチリダニ科のダニや、湿気で発生するカビを餌にするホコリダニ科のダニが繁殖してます。

　日常でお布団を清潔に管理するためには、湿気のない晴天の午前10：00〜午後2：00くらいに、干すのが良いとされています。 また、面倒でも、表裏両方干すことが望ましいでしょう。 というのは、実は寝ている間にかく汗は、おふとんの裏側に浸透するからです。 また、干し終えたら決してたたくのではなく、掃除機で吸い取るとダニやホコリが半減します。 マメに干すことを心がけましょう
をたたくのは厳禁です！！ お布団をめったやたらとパンパンたたくと白いホコリが出てくるように 見えますが、実は、たたいて出てくるホコリのほとんどが、布団の中わたのちぎれた繊維なのです！ しかも、たたくことによって、中綿もボロボロに。保温力・透湿性も低下します。 それどころか、ダニの死骸やフンが表面に浮き出てきます。

たまにはふとんの丸洗いをしましょう。ただし、業者選びは慎重に！

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